EFT Köln – Klopfakupressur

Belastungen abbauen. Wohlbefinden stärken. Energie steigern. Mit EFT.

Energy EFT: leicht zu erlernen – wirkstark – genial

Klopfakupressuren finden aufgrund ihrer genialen Wirkung in Therapie, Coaching und Medizin immer mehr Anklang, ihre Wirksamkeit ist inzwischen wissenschaftlich erwiesen. Sie basieren auf einem einfachen Prinzip: Der Klient fokussiert sein Problem: belastende Situationen, Überzeugungen, Verhaltensmuster oder auch körperliche Symptome und Schmerzen, während er bestimmte Akupunkturpunkte beklopft. Durch das Fokussieren und Klopfen werden die problematischen neuronalen Netzwerke aktiviert und gleichzeitig so “verstört”, dass sich alle belastenden Gefühle lösen und nicht erneut aufgebaut werden können. Eine Klopfrunde dauert 1 bis 2 Minuten. Nach wenigen Klopfrunden reagiert der Klient wieder ressourcevoll, gelassen und gestärkt auf das, was ihm vorher viel Stress bereitet hat – und zwar dauerhaft.

Anwendungsmöglichkeiten

Auflösen emotionaler Belastungen

Abbau von Wut, Traurigkeit, Ängsten (z. B. Redeangst), Phobien, Zweifel, Sorgen, Schuld- und Minderwertigkeitsgefühlen, suchtartigem Verlangen, Depressivität, Burn-out, Hilflosigkeit, Ohnmacht, Hass, Rache, hemmenden Überzeugungen etc. EFT wird auch sehr erfolgreich zur Auflösung von posttraumatischen Belastungen eingesetzt. Und natürlich zur Entkopplung einschränkender Glaubenssätze.

Ressourcen-Aktivierung

Aufbau und Verstärken von Motivation, Lebensfreude, Zuversicht, Selbstwirksamkeit und Kompetenz, Gelassenheit. Schwierige Situationen wie beispielsweise Präsentationen und Verhandlungen werden nicht mehr „durchlitten“, sondern als positiv erlebt.

Körperliche Beschwerden

Hinter vielen körperlichen Symptomen verbergen sich belastende Gefühle. Löst man sie auf, führt das zu einem konstruktiven Umgang mit der Erkrankung, vielfach auch zu einer beachtlichen Linderung oder gar Auflösung des Symptoms: Kopf-, Magen-, Rücken-, Gelenk- und anderen Schmerzen. Atemnot, Schwindel, Verdauungsbeschwerden, Rheuma, Tinnitus uvm.

EFT: Emotional Freedom Techniques – Wirkweise/Forschung

Die Klopfakupressur galt lange Zeit als „wissenschaftlich nicht belegt“, wurde jedoch im Jahr 2012 von der APA (American Psychological Association) als evidenzbasierte wissenschaftliche Behandlungsmethode anerkannt; ein Meilenstein für Verfahren der Energetischen Psychologie. EFT steht für “Techniken zum Erlangen emotionaler Freiheit” und geht von folgenden Annahmen aus: Der Körper wird von Energiebahnen (Meridianen) durchzogen. Negative Emotionen entstehen durch blockierte Energien. Das Beklopfen der Akupunktur- bzw. Meridianpunkte bringt Energien wieder in Fluss, negative Gefühle lösen sich. Das beschriebene Energiesystem ist nicht nachweisbar, die Wirksamkeit der Akupunktur ist inzwischen jedoch belegt. Eine hervorragende Alternative zu EFT ist wingwave, das sich jedoch nicht zur Selbsthilfe eignet, sondern von einem Fachmann durchgeführt werden muss.

Negative Emotionen durch positive ersetzen

Die Klopftechnik begnügt sich nicht damit, negative Emotionen zu neutralisieren, sondern fragt den Klienten, wie er sich stattdessen fühlen möchte. Das Ersetzen einer negativen Emotion durch eine positive ist entscheidend: Durch das gezielte Bahnen positiver neuronaler Pfade baut der Klient in Bezug auf sein Problem neue, förderliche Ressourcen auf und erweitert so sein Potenzial. Die Methode kann aber noch mehr:

Positive Emotionen und Glaubenssätze verstärken

Es ist ein enormer Unterschied, ob Sie sich “ein bisschen” freuen oder “vor Freude strahlen” oder ob Ihr Glaube an Ihre eigenen Fähigkeiten auf einer Positiv-Skala von 1 bis 10 bei +3 oder +10 liegt. Die Klopfakupressur verstärkt positive Emotionen und Glaubenssätze, die durch ihre hohe Intensität neurologisch besonders gut verankert werden und Ihr Wohlbefinden nachhaltig steigern.

Energy EFT: Eine geniale Methode mit erstaunlicher Wirkung. +49 (0) 221 / 98 933 926.